Fritidsaktiviteter

I ett tidigare inlägg berättade jag om olika sporter anpassade för oss som är blinda. Men man kan som helt blind även delta i sporter som seende utövar, exempelvis bowling. Man får be en seende hjälpa till så att man står rakt mot käglorna och sedan kasta. Det enklaste är att göra stående kast så man håller positionen.

En annan populär aktivitet är att gå på gym. Det fungerar för blinda men det är bra att ha en ledsagare/kompis med sig. Det är inte alltid man kan ställa in maskinerna själv då många av dem har pekskärm. Man kan få en guidad tur av personal på gymmet så man vet var de olika maskinerna är placerade men de har ofta inte möjlighet att hjälpa till under hela träningen om man inte betalar för en personlig tränare.

Själv föredrar jag att göra aktiviteter utomhus, exempelvis vara ute och gå eller cykla, jag har en tandemcykel som jag brukar använda när vädret tillåter. Kräver dock en “chaufför” som ni förstår! :-)

//Fredrik

Att hålla sig informerad

Att ta del av informations i dagens samhälle är tyvärr inte helt lätt när man som jag är helt blind. Mycket information från exempelvis myndigheter finns att hämta på deras hemsidor. Och i många fall, som till exempel i bostadsområden, så anslås information på en anslagstavla vilket gör att man som helt blind missar information om vad som händer i området. Tyvärr har inte alla myndigheter informationsmaterial upptryckta på exempelvis blindskrift så man kan läsa det.

Myndigheten för delaktighet
har gjort en film där de ”vänt på steken” – så vill du få en känsla för hur vår vardag kan se ut?
Se filmen här: https://www.youtube.com/watch?v=FRLl0Cv1fz8

Vad är då blindskrift?
Blindskrift är ett system som består av en cell med 6 punkter, 1, 2 och 3 till vänster och 4, 5 och 6 till höger. För att skriva använder man en speciell skrivmaskin, en så kallad punktskriftsmaskin. För att få bra kvalité på präglingen använder man ett tjockare papper, 110 grams papper. Man kan också koppla en speciell skrivare till datorn som skriver ut i blindskrift. Blindskriften uppfanns redan år 1829 av fransmannen Louis Braille och man kallar det även Brailleskrift. På punktdisplayer som man kopplar till datorn har cellen 8 punkter, där punkterna 7 och 8 används för att exempelvis visa om det är stor eller liten bokstav, siffra med mera.

Vill du veta mer om hur vårt alfabet och siffersystem är uppbyggt så kan du se det här:
https://sv.wikipedia.org/wiki/Punktskrift

//Fredrik